-health-

Das health Concept: Maßgeschneiderte Strategien

für mehr Widerstandsfähigkeit gegen äußere Einflüsse

 und mentales Gleichgewicht

Welcome

Meine persönliche Reise – und warum ich dich verstehen kann:

Neurodermitis, Asthma, Keuchhusten. Doch das war erst der Anfang meiner gesundheitlichen Herausforderungen. Mit 18 Jahren bekam ich die Diagnose Hashimoto und mit 25 erkrankte ich schwer an Pfeifferschem Drüsenfieber – ich war für drei Monate ohne meine Stimme, sechs Monate ohne Energie. Mit zwei kleinen Kindern und Selbstständig war jeder Tag ein Kampf gegen meinen Körper, der funktionieren musste.

Nach drei Coronainfektionen war mein Körper einfach erschöpft. Ich kämpfte mit ständigen dunklen Augenringen, Brainfog, Müdigkeit und langen Erholungsphasen nach dem Sport.

Ich fühlte mich hilflos. Meine Tochter wurde ebenfalls mit Neurodermittis geboren und ich wollte nicht, dass sie den gleichen Weg geht wie ich.

Ich begann nach Antworten zu suchen. Ich fand heraus, dass mein Körper schlecht entgiftete und ein Darmpilz, der in meinem Körper lebte, mir sehr viel Energie raubte, mein Immunsystem drangsalierte und mir einen Blähbauch zauberte, sogar das Abnehmen war eine Katastrophe- dieser Wicht musste verschwinden. Das war der Wendepunkt.

Ich begann, mich intensiv mit alternativen Heilmethoden auseinanderzusetzen, besuchte Fortbildungen und wandte mein Wissen nicht nur auf mich selbst, sondern auch innerhalb meiner Familie an. Das Feedback war so positiv, dass ich entschied, mein Wissen und meine Erfahrungen als Heilpraktikerin weiterzugeben.

Wie geht es weiter?

“Die mentale Stärke eines Menschen entscheidet über seinen Erfolg”

Step 1

Anamnese

Einflüsse, Symptome und Defizite erkennen und verstehen.

Besprechung und Beratung der Analysemöglichkeiten. 

Step 2

Analyse

Mittels Blutwerten, Stuhlproben, Atemgastests, Haarmineralanalyse, Temperaturprotokoll und Fragebögen Defizite erkennen. 

Step 3

Betreuung

Simple Umsetzung und Einführung neuer Gewohnheiten, Supplemente maßgeschneidert auf persönliche Bedürfnisse für Vielbeschäftigte

Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft und Mutter sind die heutigen Anforderungen des Alltags enorm gewachsen. Es kann sehr belastend sein. Stress, Erschöpfung und körperliche  Beschwerden beeinträchtigen nicht nur deine Mentale, sondern auch körperliche Leistungsfähigkeit und somit die Lebensqualität!

Deshalb unterstütze ich professionell, um die Körperliche und Geistige Leistungsfähigkeit zu optimieren.

Step 1 - Anamnese

Ich weiß, wie wichtig es ist, die richtigen Antworten und Unterstützung zu finden. Ermittlung aller gegebenen Einflüsse und Umstände:
  • Erschöpfung
  • ​​Entzündlich-rheumatische
  • Erkrankungen
  • Adipositas (Übergewicht)
  • Nahrungsmittelun­verträglichkeiten
  • ​Diabetes mellitus Typ 2 (Zuckerkrankheit)​​
  • Verdauungsstörungen: Über- oder Untersäuerung des Magens, Blähungen, Verstopfung, Durchfälle
  • ​Entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) und Reizdarmsyndrom
  • ​Darminfektionen durch Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten
  • Emotionale Instabilität (Depression, Erschöpfung)
  • Herz-Kreislauf Erkrankungen (Verengung der Herzkranzgefäße)
  • Ständige Infekte
  • Blähbauch
  • Regelbeschwerden
  • Unreine Haut
  • Adipositas (Übergewicht)
  • Darminfektionen durch Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten
  • Jojoeffekt…. ​

Anhand einer ausführlichen Anamnese können wir gemeinsam festlegen, welche Maßnahmen in welchem Umfang für dich Sinn machen um deinen Körper zu unterstützen, wie zum Beispiel Blutanalysen, Stuhlproben etc.

Step 2 - Analyse

Nach Ausführlicher Beratung folg nun die Probegewinnung. Es besteht die Möglichkeit der: 

  • Blutuntersuchung,
  • Stuhlproben,
  • Atemgastests,
  • Haarmineralanalyse,
  • Temperaturprotokoll und
  • Fragebögen
     

Die Auswertung dauert oft 7 bis ca. 14 Tage. In dieser Zeit ist es möglich schon aktiv den Körper zu unterstützen und langsam Gewohnheiten anzupassen, neue Rezepte zu entdecken und sich mental zu stärken.

Mikrobiom Analyse

Gewichtsreduktion, Infektanfälligkeit, Erschöpfung. Ein Ungleichgewicht an Darmbakterien hat viele Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, den Hormonhaushalt und die Immunabwehr. Laboranalysen ermöglichen einen individuell angepassten Aufbau fehlender Bakterienstämme.

Blutanalyse

Defizite aufdecken mittels Blutanalyse. Die Vitamin- und Nährstoffversorgung auf ein optimales Niveau bringen. Belastung durch Schwermetalle erkennen und den Körper langfristig positiv unterstützen. 

Stressanalyse

Stress gezielt identifizieren und lösen. Entspannungstechniken anwenden. Langfristig den Cortisol- und Blutzuckerspiegel optimieren. Wenn möglich nachhaltig reduzieren oder eliminieren.

Energie- und Schlafmanagement. 
Natürliche Aktivierung des Stoffwechsels.

Individuelles Ernährungskonzept

Wir ermitteln mit Hilfe von Laboranalysen Hypersensitivitäten und Unverträglichkeiten in deiner Ernährung. So können wir diese individuell anzupassen und gezielt deinen Körper unterstützen.

Einfache, schnelle Rezepte, ohne stundenlanges Kochen optimiert auf einen stressigen Alltag (auch Kindgerecht)

Mealpreap für Unterweges und Zuhause.

Hautsignale verstehen und regulieren

Hautprobleme erkennen, Hautpflege und Zusammenhänge begreifen..
Verstehen von Stoffwechselungleich­gewichten, wie Schilddrüsenunterfunktionen, Diabetes, Cellulites etc. und Ihre Bedeutung im Zusammenhang mit der Haut.

Supplemente

Supplemente und ihre Wirkung kennenlernen, bewusst einsetzen und den Organismus unterstützen. Es wird wert darauf gelegt nur mit aktuellen Blutwerten zu arbeiten, da der Körper stetigen Einflüssen unterliegt wie Stress, Giften, Erkrankungen, Hormonen uvm. und somit der Bedarf individuell angepasst werden muss.

Step 3 - Betreuung

Alle Analysewerte sind nun da, dann geht es in die konkrete Umsetzung.

  • eliminieren der Nahrungsmittel, die den Körper belasten
  • gezielte Supplementierung
  • Dysbalancen erkennen und optimieren
  • ggf. Nachkontrolle der Laborwerte
  • neue Gewonheiten implementieren

Durch eine konstante Optimierung der Gewohnheiten ist ein langfristiger Erfolg gesichert. Eine bewusste und leckere Ernährung verhindert z.B. den Jojo-Effekt, denn wenn man sich gut fühlt und weiß woher die Heißhunger-Attacken kommen fällt man nicht so leicht in die alte Gewohnheit zurück.